对于自考考生来说，由于远离校园多年，没有习惯自学备考的节奏，没有找到快速理解和掌握知识点的方式，也是较为常见的。并且，成年人相对于少年时期来说，记忆力大不如前。如果你遇到自考备考过程中知识点不理解，记不住的情况，那么，可以来看看这篇文章。想要提升自己的理解深度和记忆能力，你可以试试以下方法：

1、集中注意力，减少干扰

备考自考的考生，大多时间较为零散。三天打渔，两天晒网的学习很容易效率低下，工作、生活都要分走很多精力，所以，当你静下心来备考时，一定要聚精会神，专心致志，踏实学好每一章节，切忌一心二用。

2、选择自己感兴趣、有熟悉度、难度不那么高的专业

如果只是为了拿证的学员，可以尽量避开那些较难的科目和专业，如高等数学等。或者是选择你所在行业相关的专业，如果能对所学科目有了解，有浓厚兴趣，学习过程自然事半功倍。

3、理解记忆，加深印象

你记不住的知识点，往往是因为不够理解。死记硬背的后果，可能会带来考场头脑的一片空白。理解记忆会更牢固更长久，在背诵时配合理解，条理清晰，速度也会更快。即使考试时忘记部分措辞，在理解的基础上进行阐述，也能尽量多拿分。

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4、反复学习，巩固记忆

根据艾宾浩斯遗忘曲线，时间间隔时间越长，你的记忆量就会下降越多。记忆20分钟后，可能只记得50%的知识点，6天后，可能就只记得25%的知识点了。所以，记忆仅靠一次往往是不够的，多记几遍，才能达到熟记、牢记的程度。对于学过的知识，一定要趁热打铁，及时巩固记忆。

5、学习交流，形象化记忆

考生们可加入一起备考的考友群，和考友一起讨论知识点和解题方法，分享各类资料，在这种场景中讨论而掌握的知识点，印象也会更深刻。比如你在群里和其他学员讨论过该知识点，在做题过程中遇到，就能回忆起当时讨论的情况，从而帮助自己更好地给出答案。

6、巧用工具

考生还可利用图表、考试大纲、笔记串讲、记忆卡片、刷题等多种方式来增强记忆力。或者，通过老师对经典试题的讲解，就能举一反三，掌握相关的知识点，提高记忆效率。具体的记忆方法和工具，大家也可以参考老师所教的视频内容。

7、科学安排学习时间

一般来说，上午9:00-11:00，下午3:00-4:00，晚上7:00-10:00，都是比较好的记忆时间。大家只要合理安排好时间，科学用脑，就能提高你的记忆效率。

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